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Jan 12, 2026
Insomnia
अनिद्रा (नींद न आना) केवल एक आदत नहीं, बल्कि एक गंभीर मानसिक समस्या हो सकती है। लगातार नींद की कमी आपके मानसिक स्वास्थ्य, कार्यक्षमता और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करती है। यदि आपको सोने के लिए दवाइयों का सहारा लेना पड़ रहा है, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें। सही काउंसलिंग और वैज्ञानिक तकनीकों के माध्यम से अनिद्रा को प्राकृतिक रूप से नियंत्रित किया जा सकता है। आज ही CEED Counselling & Training Centre से संपर्क करें और स्वस्थ, सुकून भरी नींद की ओर पहला कदम बढ़ाएँ।
